Virtuālā trenēšana: enerģijas atjaunošana
Uzziniet, kā virtuālā trenēšana palīdz aktīviem senioriem uzlabot enerģiju un veselību!
Lasīt vairākxokekuta - Veselīgs dzīvesveids senioriem.
Virtuāla apmācība senioriem. Svars un enerģija.
xokekuta piedāvā virtuālo apmācību aktīviem senioriem, koncentrējoties uz svara pārvaldību un enerģijas palielināšanu. Pakalpojumi ir pielāgoti senioru vajadzībām, nodrošinot drošu un efektīvu pieeju. Mērķis ir veicināt aktīvu dzīvesveidu un veselīgu novecošanu. Komanda piedāvā profesionālu atbalstu un ekspertīzi šajā jomā.
Virtuāla apmācība senioriem
Profesionāla pieeja ar pieredzi
Kompānija specializējas virtuālajā sporta apmācībā senioriem, piedāvājot individuāli pielāgotus treniņu plānus un veselības vadību. Programmas ietver enerģiju palielinošus vingrinājumus un svara pārvaldību.
Individuāli pielāgoti treniņu plāni
Klientu apmierinātības līmenis ir 92%, pamatojoties uz 2022. gada datiem.Treniņu plāni tiek izstrādāti, pamatojoties uz individuālām vajadzībām un fizisko sagatavotību. Klienti saņem regulāras atsauksmes un atbalstu.
Enerģiju palielinoši vingrinājumi
Vidējais uzlabojums fiziskajā aktivitātē ir 30% pēc 3 mēnešu programmas.Programmas ietver vingrinājumus, kas palīdz palielināt enerģiju un uzlabot vispārējo veselību. Vingrinājumi ir pielāgoti senioriem, ņemot vērā viņu fiziskās spējas.
Veselības vadība
85% klientu ziņo par uzlabojumiem uztura ieradumos pēc programmas pabeigšanas.Kompānija sniedz konsultācijas par veselīgu uzturu un dzīvesveidu, kas ir būtiska svara pārvaldības sastāvdaļa. Klienti saņem personalizētus ieteikumus un resursus.
Virtuāla atbalsta kopiena
70% dalībnieku ziņo par labāku motivāciju regulāri vingrot, pateicoties kopienai.Klientiem tiek piedāvāta piekļuve virtuālai kopienai, kurā ir iespēja dalīties pieredzē un saņemt atbalstu no citiem senioriem. Šī kopiena veicina sociālo mijiedarbību un motivāciju.
Sāc savu aktīvo dzīvi šodien!
Sāc dzīvot enerģiski šodien!
Aizpildiet formu, un mūsu komanda ar jums sazināsies 24 stundu laikā, lai apspriestu jūsu mērķus un izstrādātu personalizētu plānu. Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums sasniegt veselīgu svaru un uzlabot enerģiju caur efektīvām vingrošanas programmām. Uzticieties mums, un kopā mēs veidosim labāku nākotni!
Uzņēmuma misija un vērtības.
Par xokekuta.
xokekuta tika izveidota ar mērķi nodrošināt senioriem pieejamu un efektīvu virtuālo apmācību. Uzņēmums koncentrējas uz svara pārvaldību un fizisko aktivitāti, izmantojot enerģijas palielinošus vingrinājumus. Komanda sastāv no profesionāļiem ar pieredzi sporta un veselības jomā. Pakalpojumi ir pieejami visā Latvijā.
Enerģijas Palielināšana
Individuāli pielāgoti vingrinājumi, kas palielina enerģiju un uzlabo ikdienas aktivitātes.
Svara Kontrole
Efektīvas stratēģijas svara samazināšanai, lai uzlabotu veselību un pašsajūtu.
Virtuālais Atbalsts
24/7 pieejams trenera atbalsts, lai motivētu un nodrošinātu panākumus.
Kopienas Saikne
Iespēja piedalīties grupu nodarbībās un dalīties pieredzē ar citiem senioriem.
Mūsu pakalpojumi.
Pakalpojumi senioru veselībai.
xokekuta piedāvā plašu pakalpojumu klāstu, kas vērsts uz senioru veselību un labsajūtu. Pakalpojumi ietver individuālas treniņu programmas, uztura konsultācijas un virtuālas nodarbības. Mērķis ir nodrošināt senioriem nepieciešamo atbalstu, lai veicinātu aktīvu dzīvesveidu. Visi pakalpojumi ir pielāgoti katra klienta vajadzībām.
Individuālas treniņu programmas.
Individuālas treniņu programmas tiek izstrādātas, ņemot vērā katra seniora fizisko sagatavotību un mērķus. Programmas ietver enerģijas palielinošus vingrinājumus, kas palīdz uzlabot vispārējo labsajūtu. Klientiem tiek nodrošināti pielāgoti treniņu plāni, kas tiek regulāri pārskatīti un pielāgoti. Šis process nodrošina efektīvu un drošu pieeju vingrošanai.
Key Features
Programmas ilgums: 12 nedēļas. Iekļautas: 3 treniņu sesijas nedēļā. Individuāla pieeja katram klientam.
Uzzināt vairāk25,00 €
Uztura konsultācijas.
Uztura konsultācijas tiek sniegtas, lai palīdzētu senioriem saprast veselīgas ēšanas principus. Konsultācijas ietver personalizētu uztura plānu izstrādi, kas ņem vērā individuālos mērķus un veselības stāvokli. Klienti saņem padomus par sabalansēta uztura izvēli un veselīgiem ieradumiem. Uztura plāni tiek regulāri pārskatīti un pielāgoti.
Key Features
Konsultāciju ilgums: 60 minūtes. Iekļautas: receptes un ēdienkarte. Atbalsts pa e-pastu.
Uzzināt vairāk30,00 €
Virtuālās nodarbības.
Virtuālās nodarbības tiek organizētas, lai nodrošinātu senioriem piekļuvi fiziskajām aktivitātēm no mājām. Nodarbības tiek pielāgotas senioru spējām un vajadzībām, piedāvājot zemu slodzi vingrinājumus. Nodarbības tiek vadītas sertificētu treneru uzraudzībā, nodrošinot drošību un efektivitāti. Klienti var piedalīties no jebkuras vietas, izmantojot tiešsaistes platformas.
Key Features
Nodarbību ilgums: 45 minūtes. Iekļautas: grupu un individuālas nodarbības. Pieejamība: 5 reizes nedēļā.
Uzzināt vairāk20,00 €
Veselības pārvaldība.
Senioru veselības pārvaldība ietver regulāru fiziskās aktivitātes uzraudzību un īstenošanu. Šis pakalpojums palīdz klientiem izprast savu veselības stāvokli un veikt nepieciešamās izmaiņas dzīvesveidā. Klienti saņem padomus par fizisko aktivitāti un veselīgu uzturu. Pakalpojums ir pieejams visiem senioriem, kuri vēlas uzlabot savu labsajūtu.
Key Features
Pakalpojuma ilgums: 6 mēneši. Iekļautas: ikmēneša pārskati un konsultācijas. Atbalsts pa e-pastu.
Uzzināt vairāk35,00 €
Enerģijas palielināšanas vingrinājumi.
Enerģijas palielināšanas vingrinājumi ir īpaši izstrādāti, lai uzlabotu fizisko izturību un vispārējo labsajūtu. Šie vingrinājumi ir piemēroti senioriem, ņemot vērā viņu fizisko stāvokli. Nodarbības ietver dažādus vingrinājumus, kas palīdz palielināt enerģiju un uzlabot mobilitāti. Klienti var izvēlēties no dažādiem treniņu formātiem.
Key Features
Nodarbību ilgums: 30 minūtes. Iekļautas: vingrinājumu instrukcijas un video materiāli. Pieejamība: katru dienu.
Uzzināt vairāk40,00 €
Senioru fitnesa programmas.
Senioru fitnesa programmas ir izstrādātas, lai veicinātu aktīvu un veselīgu dzīvesveidu. Programmas ietver regulāras fiziskās aktivitātes un veselīgas ēšanas principus. Klienti saņem atbalstu un motivāciju, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus. Pakalpojums ir pieejams visiem senioriem, kuri vēlas uzlabot savu dzīves kvalitāti.
Key Features
Programmas ilgums: 3 mēneši. Iekļautas: 8 nodarbības mēnesī un atbalsts pa e-pastu. Individuāla pieeja.
Uzzināt vairāk15,00 €
Atvērtās vakances
Darba iespējas uzņēmumā
Šī sadaļa sniedz informāciju par pieejamajām darba vietām.
Fitnesa treneris
Atbildība par individuālo treniņu plānu izstrādi un klientu apmācību. Sadarbība ar klientiem, lai uzlabotu viņu fizisko sagatavotību.
Veselības konsultants
Sniedz konsultācijas par uzturu un veselīgu dzīvesveidu. Palīdz klientiem izstrādāt veselības un svara pārvaldības plānus.
Klientu atbalsta speciālists
Atbild uz klientu jautājumiem un sniedz informāciju par programmu. Palīdz risināt problēmas un nodrošina atbalstu.
Mārketinga speciālists
Atbild par mārketinga stratēģiju izstrādi un īstenošanu. Veido saturu un reklamē pakalpojumus.
xokekuta: Enerģija un Veselība
Virtuālā apmācība aktīviem senioriem svara pārvaldībā
Šajā blogā atradīsiet padomus un ieteikumus par enerģiju palielinošiem vingrinājumiem un veselīgu svara pārvaldību, kas palīdzēs jums saglabāt aktīvu un dinamisku dzīvesveidu.
Svars un veselība: efektīvi risinājumi
Atklājiet svara vadības stratēģijas, kas palīdzēs jums būt veselīgiem un aktīviem visos dzīves posmos.
Lasīt vairāk
Enerģijas palielināšana ar fiziskām aktivitātēm
Uzziniet, kā ikdienas fiziskās aktivitātes var palielināt jūsu enerģiju un uzlabot garastāvokli.
Lasīt vairāk