Mūsu Komanda
Mūsu Komanda
Komanda sastāv no sertificētiem treneriem ar pieredzi sporta un veselības jomā, kas specializējas virtuālajā apmācībā senioriem. Mūsu mērķis ir nodrošināt individuālu pieeju katram klientam, lai atbalstītu viņu ceļojumu uz veselīgāku dzīvesveidu.
Jānis Ozols
Sporta treneris
Liene Krūmiņa
Veselības konsultante
Andris Bērziņš
Individuālais treneris
Dace Liepa
Diētoloģe
Rihards Kalniņš
Sporta psihologs
Mūsu process
Procesa posmi
Mūsu uzņēmums ir izveidots, lai apvienotu seniorus un veicinātu viņu veselību, izmantojot tehnoloģiju un virtuālo apmācību. Mēs ticam, ka katrs seniors var dzīvot aktīvu un veselīgu dzīvi.
Sākotnējā konsultācija
Sākotnējā konsultācija tiek veikta, lai noteiktu dalībnieka mērķus un vajadzības, kas ir būtiski veiksmīgai sadarbībai.
Programmas Sākums
Mēs regulāri organizējam treniņu sesijas, kas notiek vismaz divas reizes nedēļā, lai nodrošinātu pamanāmu progresu un rezultātus mūsu klientiem.
Progresu izvērtēšana
Mūsu apmācību process sākas ar individuālām konsultācijām, kurās tiek novērtēta katra klienta fiziskā sagatavotība un veselības stāvoklis. Pamatojoties uz šo novērtējumu, tiek izstrādāts pielāgots treniņu plāns, kas atbilst klienta mērķiem.
Regulāras sesijas
Regulāras sesijas palīdz saglabāt motivāciju un nodrošināt, ka dalībnieki paliek uz pareizā ceļa savos mērķos.
Klientu Panākumi
Noslēguma konsultācija sniedz iespēju izvērtēt sasniegumus un izstrādāt turpmākos soļus.
Klientu Atsauksmes
Atsauksmes par xokekuta
Mūsu klienti ir novērtējuši mūsu pakalpojumus ar augstu apmierinātības līmeni, un mēs esam apņēmušies turpināt uzlabot mūsu piedāvājumus, ņemot vērā viņu atsauksmes un ieteikumus.
xokekuta ir palīdzējusi man uzlabot manu fizisko formu un pašsajūtu.
Anna P.
Mūsu klienti ir novērtējuši mūsu pakalpojumus par to, ka tie ir viegli pieejami un pielāgoti viņu vajadzībām, kā arī par profesionālo pieeju no treneriem.
Mūsu komanda ir apņēmusies nodrošināt augstas kvalitātes apmācību un atbalstu, lai veicinātu senioru veselību un labsajūtu. Mēs regulāri organizējam tiešsaistes seminārus un darbnīcas, lai sniegtu papildu informāciju par veselīgu dzīvesveidu.
Mūsu klients, kurš piedalījās mūsu programmā, ir dalījies ar pieredzi par to, kā viņš ir uzlabojis savu fizisko stāvokli un dzīves kvalitāti, pateicoties mūsu atbalstam un motivācijai.
Mūsu treneri ir apmācīti, lai nodrošinātu drošību un efektivitāti visās treniņu sesijās, izmantojot modernus rīkus un metodes.
Mūsu klienti ir dalījušies ar pozitīvām atsauksmēm par mūsu treniņu programmām un treneru pieeju. Viņi ir atzinuši, ka mūsu pakalpojumi ir palīdzējuši uzlabot viņu fizisko stāvokli un motivāciju.
Mūsu komanda sastāv no pieredzējušiem treneriem un uztura speciālistiem, kuri ir apmācīti, lai strādātu ar senioriem. Mūsu treneriem ir vidēji 10 gadu pieredze sporta un veselības jomā, kā arī attiecīgas sertifikācijas, kas apliecina viņu kompetenci.
Klienti ir apmierināti ar personīgo pieeju un redzamiem rezultātiem jau pēc dažām nedēļām.
Jānis K.
Klientu Stāsti
xokekuta ir uzņēmums, kas specializējas virtuālajā apmācībā aktīviem senioriem, piedāvājot svara pārvaldības programmas ar enerģiju paaugstinošām vingrošanas nodarbībām. Mūsu mērķis ir veicināt veselīgu dzīvesveidu un fizisko aktivitāti vecāka gadagājuma cilvēkiem, izmantojot mūsdienīgas tehnoloģijas un individuālu pieeju katram klientam.
Pētījumi par klientu pieredzi un sasniegumiem, izmantojot mūsu programmas.
Zanes Panākumi
Kliente Zane ir samazinājusi svaru par 5 kg, pievienojoties mūsu programmām un sekojot ieteiktajiem uztura plāniem.
Jāņa Stāsts
xokekuta piedāvā plašu pakalpojumu klāstu, kas ietver ne tikai fiziskās aktivitātes, bet arī emocionālo atbalstu un motivāciju. Mūsu treneri ir sertificēti speciālisti ar pieredzi senioru apmācībā, kas nodrošina drošu un efektīvu treniņu vidi.
Mūsu Mērķi
Mūsu mērķis ir veicināt aktīvu dzīvesveidu senioriem, piedāvājot dažādus vingrošanas plānus, kas ietver zemas intensitātes vingrinājumus, spēka treniņus un enerģiju paaugstinošas aktivitātes, lai uzlabotu viņu vispārējo veselību un labsajūtu.
Veselības Veicināšana
Mūsu Princips
Uzņēmums tika dibināts 2020. gadā, un kopš tā laika ir palīdzējis vairāk nekā 500 senioriem uzlabot viņu fizisko stāvokli un veselību. Mūsu pakalpojumi ietver tiešsaistes treniņu nodarbības, individuāli pielāgotus vingrinājumu plānus un uztura konsultācijas, kas ir izstrādātas, ņemot vērā katra klienta vajadzības un mērķus.
Kvalificēti Treneri
xokekuta piedāvā virtuālu coaching pakalpojumus senioriem, koncentrējoties uz svara vadību un fizisko aktivitāti.
Personīgais Atbalsts
Mūsu treneri ir sertificēti un pieredzējuši, kas nodrošina profesionālu pieeju katram klientam.
Mūsu pieeja
Programmas ir izstrādātas, lai sniegtu atbalstu ne tikai fiziskajai, bet arī garīgajai veselībai.
Mūsu vērtības
Vingrošanas nodarbības ir pieejamas tiešsaistē, nodrošinot elastību un ērtību.
Vingrojumu Dažādība
Mūsu mērķis ir veicināt veselīgu dzīvesveidu un aktīvu ikdienu, sniedzot atbalstu un resursus mūsu dalībniekiem.
Sazinieties ar mums
Iekļautas dažādas vingrošanas formas, piemēram, joga, aerobika un spēka treniņi.
Biežāk uzdotie jautājumi
Biežāk Uzdotie Jautājumi
Šajā sadaļā ir apkopoti biežāk uzdotie jautājumi par mūsu pakalpojumiem un metodēm. Atbildes sniedz skaidras un precīzas informācijas, kas var palīdzēt saprast, kā darbojas mūsu virtuālā coaching sistēma.
Vai ir nepieciešama iepriekšēja pieredze sportā?
Sistēma piedāvā individuālas virtuālās nodarbības, kas tiek pielāgotas katra dalībnieka fiziskajai sagatavotībai un mērķiem, lai veicinātu svara pārvaldību un enerģijas palielināšanu.
Kādas ir jūsu pakalpojumu cenas?
Mūsu pakalpojumi ir pieejami visiem senioriem, kuri vēlas uzlabot savu fizisko stāvokli un veselību. Visi treniņi un konsultācijas tiek pielāgotas individuālajām vajadzībām.
Kāds ir jūsu coaching process?
Nodarbības ilgums parasti ir 60 minūtes, un tās tiek pielāgotas katra klienta spējām.
Kā tiek nodrošināta treniņu drošība?
Nodarbības tiek piedāvātas divas reizes nedēļā, ar iespēju palielināt sesiju skaitu pēc vajadzības.
Cik bieži notiek nodarbības?
Uztura plāni tiek izstrādāti, ņemot vērā individuālās vajadzības un mērķus.
Kādas ir jūsu treneru kvalifikācijas?
Mūsu treneri ir sertificēti un specializējušies senioru apmācībā, viņiem ir pieredze darbā ar dažādām fiziskām spējām un veselības stāvokļiem, kas nodrošina drošu un efektīvu treniņu procesu.
Cik ilgi ilgst tipiska treniņa sesija?
Dalībnieki var sagaidīt, ka katra sesija ilgst aptuveni 45 minūtes, un tās ietver vingrinājumus, kas ir viegli izpildāmi un piemēroti senioriem.
Kā tiek pielāgoti treniņi individuālām vajadzībām?
Tipiska treniņa sesija ilgst apmēram 45 minūtes, iekļaujot iesildīšanos, galveno treniņa daļu un atveseļošanās vingrinājumus.
Kā tiek nodrošināta treniņu drošība?
Pieteikšanās ir vienkārša - jāaizpilda reģistrācijas forma mūsu mājaslapā.
Vai ir nepieciešama iepriekšēja pieredze sportā?
Treniņi tiek pielāgoti, ņemot vērā klienta fizisko sagatavotību, veselības stāvokli un personīgās mērķus, lai nodrošinātu drošu un efektīvu pieredzi.
Par Mums
Veselība un Enerģija Aktīviem Senioriem
Sadaļā tiek piedāvāti resursi un informācija par svara vadību un enerģiju palielinošiem vingrinājumiem senioriem. Mērķis ir veicināt aktīvu dzīvesveidu un veselību.
Kas Mēs Esam
Vingrojumu plāni tiek pielāgoti katra dalībnieka individuālajām vajadzībām. Vingrinājumi tiek izstrādāti, lai uzlabotu fizisko sagatavotību un palielinātu enerģiju.
Enerģija un Veselība
Uztura konsultācijas ietver padomus par sabalansētu uzturu un veselīgām ēšanas praksēm. Palīdzība tiek sniegta, lai sasniegtu svara mērķus un uzlabotu vispārējo veselību.
Mūsu Misija
Veselīga dzīvesveida veicināšana senioriem ar pielāgotām vingrošanas programmām un uztura plāniem.
Individuāla Pieeja
Virtuālie treniņi ir pieejami tiešsaistē, ļaujot dalībniekiem trenēties sev ērtā laikā un vietā. Tas veicina elastību un pieejamību ikvienam.
Personīgs Atbalsts
Katrā programmā tiek iekļautas individuālas konsultācijas un pielāgotas nodarbības atbilstoši katra klienta vajadzībām.
Pakalpojumi
Vingrošanas Programmas, Kas Pielāgotas Jūsu Vajadzībām
Šajā sadaļā ir apkopoti mūsu piedāvātie pakalpojumi un to īpatnības. Katrs pakalpojums ir izstrādāts, ņemot vērā senioru vajadzības un vēlmes.
Vingrošana Virtuāli
Individuāla coaching sesija ilgst 60 minūtes un tiek veikta tiešsaistē. Sesijas laikā tiek apspriesti mērķi un izstrādāti plāni to sasniegšanai.
Grupas treniņi
Grupas treniņi norisinās divas reizes nedēļā. Tie ir veidoti, lai veicinātu sociālo mijiedarbību un kopīgu mācīšanos.
Uztura plāni
Uztura plāni tiek izstrādāti individuāli katram dalībniekam, ņemot vērā viņa veselības stāvokli un dzīvesveidu.
Progresu izvērtēšana
Regulāras atsauksmes un progresu izvērtēšana ļauj pielāgot treniņu un uztura plānus, lai nodrošinātu vislabākos rezultātus.
Mūsu Vīzija
Mūsu komanda sastāv no sertificētiem treneriem un uztura speciālistiem ar pieredzi darbā ar senioriem.
Atsauksmes
Klientu pieredze
Programmas piedāvā dažādas vingrošanas metodes, kas veicina svara vadību un enerģijas palielināšanu.
Klientu atsauksmes
Sadaļā ir iekļautas atsauksmes no mūsu dalībniekiem, kuri dalās pieredzē par mūsu piedāvātajiem pakalpojumiem.
Mūsu Pakalpojumi
Vingrošanas nodarbības tiek vadītas pieredzējušu treneru uzraudzībā, nodrošinot drošu un efektīvu treniņu procesu.
Vairāk par klientu pieredzi
Klienti saņem arī atbalstu uztura jautājumos, lai nodrošinātu visaptverošu pieeju veselībai.
Uztura Atbalsts
Programmas var pielāgot atbilstoši individuālajām vajadzībām un fiziskajai sagatavotībai.
Uzlabota fiziskā forma
Klienti uzsver, ka mūsu pakalpojumi ir palīdzējuši uzlabot viņu fizisko formu un vispārējo labsajūtu.
Par mums
Mūsu Pakalpojumi
xokekuta piedāvā plašu pakalpojumu klāstu, kas ietver virtuālās treniņu nodarbības, uztura konsultācijas un emocionālo atbalstu, lai palīdzētu senioriem sasniegt viņu veselības mērķus. Mūsu pieeja ir balstīta uz pierādījumiem un individuālu pielāgošanu katram klientam.
Mūsu komanda
Mēs piedāvājam individuālu pieeju katram klientam, pielāgojot treniņu programmas atbilstoši viņu fiziskajai sagatavotībai un veselības stāvoklim. Visi treniņi tiek veikti drošā un atbalstošā vidē, kurā tiek ņemtas vērā individuālās vajadzības.
Pielāgotas Vingrošanas Nodarbības
Mūsu treneri regulāri apmeklē profesionālās attīstības kursus, lai uzlabotu savas prasmes un nodrošinātu klientiem visaugstāko apkalpošanas kvalitāti.
Uztura Plāni
Mēs uzskatām, ka katrs seniors ir pelnījis iespēju dzīvot aktīvu un veselīgu dzīvi, tāpēc mūsu pakalpojumi ir izstrādāti, lai veicinātu fizisko aktivitāti un veselību visā senioru kopienā.
Veselības Monitorings
Mūsu treneri ir apmācīti un sertificēti, lai nodrošinātu kvalitatīvu un drošu coaching pieredzi. Viņu mērķis ir atbalstīt katru klientu ceļojumā uz aktīvu dzīvesveidu.
Progresu Vērtēšana
Programmas ietver regulāru progresu vērtēšanu, lai nodrošinātu efektivitāti un nepieciešamības gadījumā veiktu izmaiņas.